Nhiều người rỉ tai nhau cách chườm đá lên mặt trước khi đi ngủ nhưng không thực sự rõ ràng. Liệu đã có những dẫn chứng cụ thể chứng minh đây là cách làm đẹp mang nhiều lợi ích? Đừng vội áp dụng tất cả “mẹo” khi chưa thực sự hiểu biện pháp, da mặt của bạn. Bài viết sau sẽ củng cố lại cách làm đúng nhất, cùng với đó phân tích ưu điểm rõ ràng.
1. Chườm đá lên mặt trước khi đi ngủ: 6 lợi ích TUYỆT VỜI
Dùng đá lạnh để làm đẹp nghe chừng không có hiệu quả nhưng thực tế còn hơn vậy. Thay vì phải tìm hiểu thành phần tạo thành, người dùng sẽ thấy an toàn hơn nhiều. Vì đá lạnh cơ bản chỉ là nước lọc ngưng kết mà thành. Sau thời gian thẩm thấu, massage đúng cách sẽ khiến da trở nên mềm, mướt hơn. Những ai có thói quen chườm đá lạnh trước khi ngủ sẽ được hưởng những tác dụng sau.
1.1 Se khít lỗ chân lông trên mặt
Hơi lạnh của đá sẽ làm lỗ chân lông co lại, khít chặt hơn. Từ đó hình thành cơ chế ngăn cản bụi bẩn, không cho vi khuẩn xâm nhập.
Da được điều tiết lại trong thời gian nghỉ ngơi, ức chế sự hình thành của ổ mụn bên trong. Chườm đá còn giúp giảm stress, thư giãn toàn tập, hạn chế hình thành các nếp nhăn trên da.
1.2 Loại bỏ tế bào chết trên da
Tuy không tạo hiệu ứng rõ rệt như nhiều cách khác nhưng dùng đá vẫn “tẩy” được da chết. Quá trình di chuyển đá khắp khuôn mặt sẽ khiến lớp da cũ bị bong ra. Tạo điều kiện cho da mới hình thành, mềm và mịn hơn hẳn.
1.3 Giảm thiểu bọng/ thâm mắt
Những ai bị hình thành bọng mắt dưới nên dùng đá chườm mỗi ngày. Không hiệu quả tức thì trong 1-2 ngày đâu nhé, cần phải kiên trì. Không chỉ giúp loại bỏ bọng mắt, chườm đá còn đánh bay hắc sắc tố.
1.4 Thư giãn cơ, giảm sưng mụn
Chườm đá nhẹ nhàng còn là cách để cơ mặt được giãn da (đặc biệt với những bạn hay cau có). Tinh thần thoải mái cũng là 1 trong những kẻ thù của mụn viêm, mụn bọc,… Đó là 1 trong những tác động tuyệt vời mà chườm đá mang lại cho người chăm chỉ thực hiện.
1.5 Làm trắng, chữa cháy nắng
Thực tế, làm trắng chỉ là 1 phần tác dụng, sẽ không biểu hiện rõ ràng nếu không có hỗ trợ. Song song với việc chườm đá, bạn cần bôi kem chống nắng thường xuyên, che chắn da kỹ càng.
Nếu đứng lâu ngoài nắng, gây cháy da thì phải tiến hành liệu trình lâu dài kèm kem dưỡng. Nếu chỉ muốn chườm đá mà hồi lại da thì phải tốn thời gian khá dài.
➤ ➤ ➤ TÌM HIỂU LỢI ÍCH: Ngâm đá lạnh sau khi chơi thể thao
2. Cách dùng đá lạnh chườm mặt trước khi ngủ an toàn, hiệu quả
Có cần thiết phải mua máy làm đá công nghiệp nếu muốn làm đá sạch để làm đẹp hay không. Với spa, cơ sở làm đẹp lớn thì nên mua – loại mini hoặc cỡ lớn tùy quy mô cửa hàng. Như vậy, sẽ đảm bảo trữ lượng đá phục vụ khách hàng. Thực hiện tại nhà, chỉ 1-2 cá nhân thì dùng tủ lạnh làm đá cũng được. Quy trình thực hiện cần theo từng công đoạn dưới đây.
2.1 Chuẩn bị dụng cụ
- Đá viên: Khay làm đá viên dạng tròn, vuông đều được. Kích thước vừa phải như đá uống nước, không cần làm quá khổ.
- Bông tẩy trang hoặc khăn sạch
2.2 Các bước tiến hành
- Bước 1: Làm đá – Nếu làm đá dinh dưỡng thì cần sử dụng các nguyên liệu theo yêu cầu. Ví dụ: Xay cánh hoa hồng, chắt nước làm đá sau đó dùng cho da mặt. Hoặc pha mật ong + chanh,… còn nhiều công thức khác tùy mục đích làm đẹp.
- Bước 2: Rửa mặt – Phải tẩy trang và rửa mặt như thường.
- Bước 3: Chườm đá – Dùng bông tẩy trang để bọc đá lại, đưa lên mặt. Di chuyển theo hình tròn từ cánh mũi về phía tai, dần dần massage vào trong. Làm theo hình tròn tương tự với khu vực trán, cằm,… Với bọng mắt thì di từ khóe mắt đến đuôi mắt theo 1 chiều (không di qua di lại). Mỗi khu thực hiện khoảng 2-3” là đủ, không nên làm quá lâu.
- Bước 4: Dưỡng da – Sau khi chườm đá, có thể chờ khô tự nhiên hoặc dùng khăn bông thấm sơ. Tiếp đến skin care với các loại mỹ phẩm như bình thường. Hoặc không cần (với những ai không dùng mỹ phẩm) cũng được.
3. Lưu ý khi chườm đá lạnh trên mặt trước khi đi ngủ
Các bước mô tả trên đều rất đơn giản nhưng vẫn có người làm sai. Cần chú ý những điều sau, tránh để da bị tổn thương không đáng có.
- Không chườm trực diện: Đá lạnh mà áp trực tiếp vào da sẽ bị bỏng lạnh. Bỏng lạnh nguy hại hơn bỏng hơi/nóng rất nhiều, phải cần thận. Đó là lý do vì sao nên bọc đá bằng bông hoặc khăn sạch trước khi chườm lên da.
- Không chườm lên vết thương hở: Vết thương hở vốn không được tiếp xúc với nước, đá lạnh cũng vậy. Nếu cố tình bỏ lơ mà chườm đá, làn sẽ phải chịu thương tổn hơn. Khiến vết thương khó lành lại, tăng nguy cơ vi khuẩn xâm nhập.
- Kiên trì lâu dài: Bất cứ biện pháp làm đẹp nào cũng cần kiên trì mới đạt được hiệu quả. Tất nhiên, hiệu quả đó cũng giữ được rất lâu, giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Vì vậy, đừng vội bỏ cuộc nếu sau vài ngày chưa thấy thay đổi gì nhé. Tùy cơ địa mà thời gian có khi lên đến cả tháng, cả năm mới nhận ra được.
- Cân nhắc các đối tượng đặc biệt: Những người có da mỏng, nhạy cảm không nên áp dụng liệu pháp này. Sau khi thử mà thấy da mặt bị sưng đỏ, nổi mụn bất thường phải dừng lại ngay. Khi mix để làm đá dinh dưỡng cũng vậy, cần tìm nguyên liệu phù hợp. Phần lớn đá lạnh đều lành tính nhưng không phải 100% người dùng đều thấy tốt. Hãy thực sự hiểu rõ làn da của bạn trước khi dùng bất cứ phương pháp nào.
Tóm lại, chườm đá lên mặt trước khi đi ngủ tốt cho da và làm cho tinh thần sảng khoái. Tuy nhiên, cần đọc kỹ những lưu ý trên trước khi dùng trực tiếp cho da của bạn. Nên học hỏi thêm nhiều biện pháp làm đẹp có nguồn gốc thiên nhiên để tăng hiệu quả.
